情绪心理
情绪一上来就崩溃，如何学会让自己稳定下来
情绪崩溃时，人常常感到失控、事后后悔。这篇文章不聊大道理，而是讲清楚崩溃时身体发生了什么，列出几个最常见的误解，并提供可以从几分钟到长期逐渐练习的稳定方法，帮你把情绪波动变成可以应对的日常能力。
阅读全文成长
围绕真实问题的思考与方法
这些文章围绕家庭关系、亲子教育、情绪心理与事业人生中最常见的问题写成。我们希望它们在你决定联系我们之前，就已经能帮上一点忙。
亲子教育
家长一辅导作业就发火，怎么控制自己的情绪？
很多家长会发现，自己明明只是想静静辅导孩子写作业，却总能在十分钟内血压飙升。这篇文章从真实经历出发，帮你看清辅导作业时情绪失控的根源，并提供可以在当下就用的具体方法，而不是空谈'保持耐心'。
阅读全文有困扰的时候，可以随时来找我们聊聊
不用等到问题变得非常严重才开始关注。把当下的困扰说出来，往往就是解决问题的第一步。无论你在福建省内还是全国其他地区，都可以通过电话或留言与我们联系。